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    2011

06.02

耳鳴り

耳鳴り。

年配の方で、耳はよく聞こえるが耳鳴りがするという場合、
高血圧症や貧血、血液系の病気などが疑われるようです。

また、ストレスや過労などで現れる場合や、
首の筋肉の凝りなどから来る場合もあります。

とにかく、耳鳴りが出た場合には、
耳鼻咽喉科で検査を受け、
原因の究明と的確な治療を受けられた方が良いかと思います。

耳鳴りの予防や緩和には、
十分な睡眠など規則正しい生活がポイントだそうです。

また、ビタミンBは耳鳴りの改善効果が期待できるそうです。
ビタミンBはアサリやレバー、豚肉、ゴマ、大豆などに多く含まれているそうなので、
もし耳鳴りでお困りの方はこのようなものをよりたくさん食べると良いかもですね。

という事で、今日は耳鳴りのお話でした。

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