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    2012

04.26

口内炎

口内炎。

口内炎は痛くて辛いですよね。
私も以前書かせて頂きましたが、
かなり苦しんだ記憶があります。

その口内炎の約8割は、
特に治療を必要としないアフタ性口内炎だそうです。
大体2週間もすると治ります。

アフタ性口内炎の原因には、
ウイルス感染や自己免疫の異常、アレルギー、ストレスなど
があるそうです。

こういう時は、口の中を清潔に保ち、しっかりと睡眠をとり、
ストレスを解消すると良いです。

但し、頻繁に繰り返す時には、
ベーチェット病の初期症状の疑いがあるそうです。

また、2週間以上過ぎても治らなかったり、
触っても痛くない時には口腔癌の可能性もあるそうです。

こういう場合には、一度早めに検査される事をお勧めします。

という事で、今日は口内炎のお話でした。

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    2012

04.19

健康の維持に大切なこと8

健康の維持に大切なこと8。

健康の維持に大切なことには、
これまでに書いてきたものの他に、
食事や睡眠、運動、休養などがあります。

まあ、これらのものはみなさんもすでにご存知だろうと思いますので、
省かせていただきます。

という事で、だいぶ長くなりましたが、
これで健康維持に大切なことシリーズは
終わりにさせて頂こうと思います。

今日は健康の維持に大切なこと8のお話でした。

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    2012

04.12

健康の維持に大切なこと7

健康の維持に大切なこと7。

精神状態。

今回も健康と精神状態の関係について
書いていきたいと思います。

健康と精神状態の関係については今回が最後となります。

恐れていたり、怖がっていたり、何事も悪い方に考えてしまう人は、
腎臓や膀胱、耳、骨に異常が出てくるそうです。

また、こういう人は腰を痛める事が多いそうです。

よって、このような所に異常を感じている方は、
恐れなどの感情が優位になっている可能性があります。

が、なかなか「恐れ」をなくすというのは難しいのではないかと思います。

何事に関しても悪い方に考えてしまうというのであれば、
自分で意識して改善できそうですので、
その辺を改善されると良いかもですね。

という事で、今日は健康の維持に大切なこと7のお話でした。

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    2012

04.05

健康の維持に大切なこと6

健康の維持に大切なこと6。

精神状態。

前回に引き続き、今回も健康と精神状態の関係について
書いていきたいと思います。

言いたい事を無理に抑えていたり、
過度に悲しんだりうらやんだりしている人は、
肺や気管、大腸、鼻、喉、皮膚に異常が出てくるそうです。

また、こういう人は左右の肩関節付近(三角筋付近)を
痛める事が多いそうです。

よって、このような所に異常を感じている方は、
言いたい事を無理に抑えるのをやめ、素直に表現し、
悲しい事があった時には、我慢せずに思い切り泣いて発散し、
そんな風にされると良いかもですね。

という事で、今日は健康の維持に大切なこと6のお話でした。

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