--

--.--

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

スポンサー広告:  トラックバック(-)  コメント(-) 

    2008

04.23

手足口病

手足口病。

今、シンガポールで大流行しているようですが、
みなさんは手足口病という病気をご存知でしょうか?

手足口病とは、
コクサッキーウイルスやエンテロウイルスなどによるウイルス感染症です。

症状は、手、足、口に発疹ができ、微熱を伴う事もあります。
ちょっと調べてみました所、軽い痛みを伴うと書いてありました。

私も子供の頃に手足口病にかかった事があり、
その時は、とにかく口の中の発疹が痛くてたまらず、
水すらろくに飲めなかった記憶があるのですが…。

10歳以下の子供が感染する事が多いようですが、
大人が感染する事もあるようです。

まれに髄膜炎等の中枢神経症状が発生する事があるようなので、
注意が必要です。

突然の高熱あるいは微熱でも持続するもの、嘔吐を繰り返すもの、意識状態に変化が見られるものは要注意だそうですので、そういう時には早めに病院で診てもらった方が良いでしょう。

今年、日本で流行するのかどうかはわかりませんが、みなさんもご注意下さい。

という事で、今日は手足口病のお話でした。

後藤整骨院トップページ
スポンサーサイト

未分類トラックバック(0)  コメント(0) 

    2008

04.17

健康サンダル

健康サンダル。

みなさんも1度は健康サンダルをはいた事があるのではないかと思います。

先日勉強会があり、そこで聞いた話なのですが、
膝に痛みのある方が健康サンダルをはくと、
痛みが強くなる事があるそうです。

その先生の話によると、
患者さんで膝の施術をしていたそうですが、
全く治らない患者さんがおられたそうです。

そこで、色々と話を聞いていると、健康サンダルをはいているとの事だったそうで、
健康サンダルをはかないようにしてもらった所、
膝の痛みがなくなったとの事でした。

全ての方に当てはまるかどうかはわかりませんが、
もし膝に痛みがあり、健康サンダルをはかれておられる方がおられましたら、
1度はくのをやめてみるのも良いかもしれませんね。

という事で、今日は健康サンダルのお話でした。

後藤整骨院トップページ

未分類トラックバック(0)  コメント(0) 

    2008

04.10

シャワー

シャワー。

シャワーを浴びた事がない方はおられないとは思います。

先日、シャワーを浴びると良いという話を聞きました。

お風呂につかるのもいいのでしょうが、
温かいシャワーを時間をかけて浴びると良いようです。

特に、コリがある所などに
1~2分程度シャワーでお湯をかけてあげると良いようです。

あまり長時間シャワーを浴びると、
水道代がもったいなくはありますが…。

という事で、みなさんもお時間がある時にでも、
1度試してみると良いかもしれないですね。

という事で、今日はシャワーのお話でした。

後藤整骨院トップページ

未分類トラックバック(0)  コメント(1) 

    2008

04.03

コルセット

コルセット。

以前、1度書かせていただきましたが、
最近、何度か使う機会がありましたので、
再度書かせていただきます。

コルセットにも腰全部をおおうような大きなものから、単純なベルトのようなもの、中に金属の板が入ったものなど色々と種類があります。

そういったものを腰に巻く事で、体の動きを制限し、さらに体を支えてあげ、損傷している筋肉に負担をかけないようにし、痛みを抑える道具であります。

それではどのように巻くのがいいのでしょうか?

確かに普通に巻くだけでも痛みはだいぶ楽になります。
が、下腹を下から持ち上げるような感じで巻いてあげると、さらに楽になります。

なぜかと言いますと、

下腹を下から持ち上げてあげる事で、お腹の中の圧力(腹圧)を高めてあげる事ができますので、その圧力で体をささえて上げる事ができ、損傷している筋肉に負担がかからなくなるからです。

ただ巻くだけでも、コルセットの強度によって体を支える事ができますので、痛みが和らぎますが、さらに腹圧を高めてあげると効果もよりあがります。

しかし、痛みがあるからといって、ずっと巻き続けるのも問題があります。
というのも、普段は腹筋と背筋を使って体を支えているのですが、コルセットを巻く事でその筋肉をあまり使わなくても体を支える事ができるようになります。

よって、ずっと巻き続けていると腹筋や背筋が弱ってきますので、ますます腰痛がでやすくなってしまいます。

最近では数ヶ月程度なら連続着用しても問題ないといったような事も言われてはいますが、私はあまり連続着用する事はお勧めいたしません。

という事で、今日はコルセットのお話でした。

後藤整骨院トップページ

未分類トラックバック(0)  コメント(0) 

 |TOP

SEO対策:福岡天神健康美容ダイエット

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。