後藤整骨院

風邪をひいてしまいました。

タイトルの通り、
風邪をひいてしまいました。

まずはじめは喉が痛くなり、
ついで鼻水が出だし、
今は咳に苦しんでおります。

そういえば、先日スポーツニュースを見ていたら、
中日の山崎という選手が、
インフルエンザから復帰したというニュースをやってました。

こんな時期にインフルエンザかよ、って思ってたら、
自分が風邪をひく羽目になってしまいました。

バチがあたったのかもですね。

結構風邪をひかれている方も多いみたいなので、
皆様もご注意下さい。

あと、今週の土曜日（2012年5月16日）は都合により、
お休みとさせて頂きます。
ご迷惑をおかけいたしますが、
どうぞよろしくお願いします。

という事で、風邪をひいてしまいましたのお話でした。

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物忘れ。

最近、私も、物忘れが多くなってきました。
まあ、ちょっとした物忘れは誰にでもあるものなので、
そこまで気にされなくて良いと思います。

時々、自分は認知症なのではないかと心配される方もおられますが、
認知症による物忘れには大きく3つの特徴があります。

記銘力低下。
これは最近の事がなかなか覚えられなくて、
何度も同じ話をしたりするものです。

全体記憶の障害。
食事をしたのに覚えていないなど、
行為そのものの記憶を失ってしまうものです。

記憶の逆行性喪失。
これまでの記憶が現在から過去へと失われ、
年齢を尋ねると「16歳」などと
はるかに若い年を答えたりするものです。

こうした物忘れがみられるようになった場合には、
専門の病院で相談された方が良いかと思います。

という事で、今日は物忘れのお話でした。

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口内炎。

口内炎は痛くて辛いですよね。
私も以前書かせて頂きましたが、
かなり苦しんだ記憶があります。

その口内炎の約8割は、
特に治療を必要としないアフタ性口内炎だそうです。
大体2週間もすると治ります。

アフタ性口内炎の原因には、
ウイルス感染や自己免疫の異常、アレルギー、ストレスなど
があるそうです。

こういう時は、口の中を清潔に保ち、しっかりと睡眠をとり、
ストレスを解消すると良いです。

但し、頻繁に繰り返す時には、
ベーチェット病の初期症状の疑いがあるそうです。

また、2週間以上過ぎても治らなかったり、
触っても痛くない時には口腔癌の可能性もあるそうです。

こういう場合には、一度早めに検査される事をお勧めします。

という事で、今日は口内炎のお話でした。

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健康の維持に大切なこと8。

健康の維持に大切なことには、
これまでに書いてきたものの他に、
食事や睡眠、運動、休養などがあります。

まあ、これらのものはみなさんもすでにご存知だろうと思いますので、
省かせていただきます。

という事で、だいぶ長くなりましたが、
これで健康維持に大切なことシリーズは
終わりにさせて頂こうと思います。

今日は健康の維持に大切なこと8のお話でした。

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健康の維持に大切なこと7。

精神状態。

今回も健康と精神状態の関係について
書いていきたいと思います。

健康と精神状態の関係については今回が最後となります。

恐れていたり、怖がっていたり、何事も悪い方に考えてしまう人は、
腎臓や膀胱、耳、骨に異常が出てくるそうです。

また、こういう人は腰を痛める事が多いそうです。

よって、このような所に異常を感じている方は、
恐れなどの感情が優位になっている可能性があります。

が、なかなか「恐れ」をなくすというのは難しいのではないかと思います。

何事に関しても悪い方に考えてしまうというのであれば、
自分で意識して改善できそうですので、
その辺を改善されると良いかもですね。

という事で、今日は健康の維持に大切なこと7のお話でした。

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